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  • 必須アミノ酸に含まれるバリンとは?

    バリンは9種類ある必須アミノ酸のひとつで、さらにその中でもロイシン、イソロイシンと共にBCAA(分岐鎖アミノ酸)という種類のアミノ酸です。必須アミノ酸は、生きていくために必須の栄養素にも関わらず、人体内で生成することがで […]

    2017/02/10
  • 必須アミノ酸に含まれるロイシンとは?

    ロイシンとは、9つある必須アミノ酸のひとつで、食事から栄養分として摂取しなければならない成分です。 バリンやイソロイシンとともに、筋肉でのエネルギー源となる BCAA (分岐鎖アミノ酸)に分類され、肝臓の機能を高めて、筋 […]

    2017/02/10
  • 必須アミノ酸のイソロイシンとは?

    人間が取らなくてはいけない栄養素の一つに、必須アミノ酸というものがあります。この必須アミノ酸は、人体内で生成することができないアミノ酸のことで、9種類あります。イソロイシンはこのうちの一つです。 体内で作れないということ […]

    2017/02/10
  • 【ガッテン】口臭や虫歯を予防してくれる口内フローラとは?

    私達の免疫力を高めてくれる口内フローラをご存知でしょうか? 口の中には700種類約1000億個もの細菌が生息していると言われておりこの善玉菌と悪玉菌のバランスを保つことで免疫力が保たれた状態をカラダは作ってくれています。 […]

    2017/02/10
  • 【男性編】LDLコレステロールが高い原因や対策まとめ

    動脈硬化、心筋梗塞、そして脳卒中、怖いですよね?実はこれ、すべてコレステロールの異常値が原因でなる恐れがある病気なんです! 忙しい現代、ストレス社会、いまやこれらの病気は壮年だけでなく、若い世代にとっても危険な病気となり […]

    2017/02/08
  • 【現代人必見】ストレスを解消してくれる栄養素とは?

    忙しい現代社会、ストレスに悩まされる方も、多いことでしょう。 そんな辛いストレスを解消するには、どうしたらいいのでしょうか? お酒を飲んで忘れる?買い物して気を紛らわせる?趣味に没頭する? そんな解消法もいいですが、実は […]

    2017/02/05
  • 【女性版】皮下脂肪が落ちない原因とは?

    何回乗っても減らない体重計。 毎日ジムで走ってるのに、なんでこんなに減らないのかなぁ そんな悩みを持つ女性は、多いのではないでしょうか? 実は女性の皮下脂肪というのは男性よりもずっと落ちにくいのです。 ホルモンや、子供を […]

    2017/02/02
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