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コアスリマーHMBの飲み方やタイミングは?

 2018/09/22 ダイエット この記事は約 3 分で読めます。

女性向けHMBサプリメントとして、人気のコアスリマーHMB

筋力アップだけではなく、ダイエット効果も期待出来るアイテムとして、注目されています。

今回はコアスリマーHMBの飲み方や、飲むベストなタイミングについてご紹介していきます。

 

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コアスリマーHMBとは?

コアスリマーHMBとは、筋力アップの為の必須成分、HMBを業界トップクラスの2000mg配合した、女性向けHMBサプリメントです。

女性向けHMBサプリの理由として、コラーゲンやヒアルロン酸、コエンザイムQ10などの美容成分も配合している点です。

恐らく多くの女性が、男性のようなムキムキのカラダではなく、メリハリのある美しいプロポーションを目指していると思います。

そんな女性らしい魅力的なボディメイクをサポートするサプリメントとして、コアスリマーHMBは大変人気です。

 

コアスリマーHMBの飲み方は?

コアスリマーHMBの飲み方についてですが、1日4〜8を目安に水かぬるま湯でお飲み下さい。

オレンジの風味が付いているので、とても飲みやすいです。サプリの粒も小さめなので、タブレット錠が苦手な人でも、飲みやすくなっています。

 

コアスリマーHMBを飲むベストなタイミングは?

 

コアスリマーHMBを飲むベストなタイミングは、カラダを動かす前がベストなタイミングと、公式サイトには記載されています。

ちなみにコアスリマーHMBには、BCAAと呼ばれるアミノ酸の仲間も配合されています。このBCAAは、体内で素早く吸収されるので、カラダを動かすときに最適のようです。

更に運動後のカラダ全体のコンディショニングも整えてくれます。

それからメインとなるHMBですが、運動後の筋肉の分解を抑制したり、合成して筋力アップをサポートします。

筋力がアップすることで、基礎代謝が高まり痩せやすいカラダにもなります。

これに加えて、筋力維持をサポートする、クレアチンを配合することで、付いた筋肉をキープしてくれます。

女性は筋肉が付いても、ホルモンの影響で筋肉維持が難しいと言われているので、頼れる成分ですね。

 

わたしが感じたコアスリマーHMBの効果

私がコアスリマーHMBを飲んで感じた効果ですが、運動後の筋肉痛が減ったことです。

いつもジムに行って運動すると、次の日は筋肉痛になっていました。ところがコアスリマーHMBを飲んでから運動すると、次の日も筋肉痛を感じませんでした。

筋肉痛が無くなったので、次の日も快適でしたし、運動に対するモチベーションも以前よりも高くなりました。

 

まとめ

今回はコアスリマーHMBの飲み方や、飲むタイミングについてご紹介しました。

あなたのご参考になれば嬉しいです。

 

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コアスリマーHMBを実際に飲んでみた!効果や口コミまとめ

 

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